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中藥材養生膳食

【書籍簡介】

《中藥材養生膳食》以《本草綱目》一書為基礎，古為今用，將傳承千年的植物養生智慧與現代營養學知識相結合，實用性更強。

書中有精心繪製的草藥蔬果插圖，讓讀者能夠認識植物外觀。

「醫家評說」：彙集歷代名醫、古書中對中藥材與蔬果的相關記載。

「藥理延伸」：深入講解相關藥理知識。

附有清楚的藥材植物照片和「良品嚴選」：教你如何挑選功效最好的中藥材與蔬果。「養生藥膳」：為嚴選食譜，根據中藥蔬果的品性，教您製作合適的養生藥膳。

本書特色：

●介紹48種常見養生中藥+29種營養蔬果的食用價值和功效

嚴選台灣最普遍的中藥和蔬果，取得方便。並從古書中整理出各食材的功效，方便讀者參考使用。

●附有清楚的藥材植物圖與藥材實品照

附有清楚的藥材植物圖與藥材實品照，搭配詳細的圖說，可清楚辨別食用部分為植物的何種部位。同時也教讀者分辨與挑選良品的秘訣。

●77道藥膳、蔬果食療

各中藥、蔬果皆附養生食譜，做法簡易，可針對欲獲得的療效製作服用。

【書籍↘50次 新多益滿分的怪物 NEW TOEIC↙目錄】

第一章中草藥知識入門

藥方組方原則

中藥的氣味陰陽

中藥的五味

藥方的組成變化

中草藥的鑒別

中藥的煎煮及服用

第二章調養五官

決明 降壓潤腸?清肝明目

艾草 明目生肌?止血安胎

人參 安定精神?甯身益智

防風 安神定志?疏肝理氣

茺蔚 活血調經?清肝明目

黃精 補肝明目?強健筋骨

牛蒡 疏散風熱?宣肺祛痰

地榆 除渴明目?療刀箭傷

第三章調養五臟

甘草 補益五臟?調理氣血

草豆蔻 燥濕行氣?溫中止嘔

芍藥 通利血脈?補益腎氣

肉豆蔻 暖胃除痰?促進食欲

香附 除胸中熱?濡潤肌膚

白術 止汗止嘔?幫助消化

茉莉 理氣和中?開鬱辟穢

麥門冬 養陰生津?潤肺止咳

藿香 開胃止吐?增加食欲

菊花 調理肺腎?益肝補陰

知母 清心除熱?生津潤燥

桑葉 利通血氣?可補肝腎

芭蕉 止渴潤肺?潤腸通便

小麥 養心益腎?除熱止渴

薏苡 健脾利濕?補肺清熱

大豆 健脾寬中?潤燥消水

蔥 發汗散寒?散寒通陽

大蒜 強健脾胃?解毒殺蟲

黃瓜 清熱利水?生津止渴

栗 滋陰補腎?令人耐饑

梨 可助消化?潤肺清心

橄欖 開胃下氣?清肺解毒

檳榔 生肌止痛?健脾調中

椰子 補脾益腎?面容光澤

胡椒 溫中散氣?開胃解毒

第四章潤腸利尿

淫羊藿 通利小便?補益精氣

肉蓯蓉 潤腸通便?延年益壽

紫蘇 潤肺寬腸?利大小便

車前 清熱利尿?涼血解毒

澤瀉 消除腫脹?通利小便

豌豆 清涼解暑?利尿止瀉

海帶 泄熱利水?祛脂降壓

芝麻 滋潤肌膚?解毒潤腸

苜蓿 健脾養胃?清利腸道

燈心草 清心降火?利尿通淋

桃 潤腸通便?面色潤澤

菠菜 補血止血?止渴潤腸

石榴 治療瀉痢?便血脫肛

香瓜 清肺潤腸?有利小便

葡萄 除腸間水?調中治淋

菱角 利尿通乳?可解酒毒

第五章活血通經

當歸活血補血?調經止痛

牛膝逐淤通經?引血下行

番紅花 活血化淤?解鬱安神

地黃 清熱生津?生精補血

王不留行 活血通經?下乳消腫

馬鞭草 活血通經?利水消腫

絲瓜 解暑除煩?通經活絡

荔枝 生津止渴?益肝補脾

山楂 消食化積?行氣散淤

慈姑 活血散淤?解毒消腫

第六章解毒止痛

黃連 清熱燥濕?瀉火解毒

紫草 解毒透疹?活血涼血

茄子 散血止疼?解毒消腫

秦艽 祛除風濕?可止痹痛

細辛 祛風散寒?通竅止痛

杏 止渴生津?清熱去毒

薄荷 疏風散熱?辟穢解毒

蒲公英 化解熱毒?消除惡腫

第七章止咳化痰

貝母 滋潤心肺?化痰止咳

黃芩 清熱除濕?利氣消痰

遠志 穩定心氣?祛痰消腫

桔梗 補勞養氣?療咽喉痛

柴胡 除痰疏表?解熱透邪

生薑 治嗽溫中?發散風寒

第八章益氣補虛

黃耆 生肌補血?益氣壯骨

紅棗潤澤心肺?補中益氣

沙參 補中益氣?排膿消腫

荸薺 開胃消食?溫中益氣

附錄一中藥蔬果索引

附錄二中藥蔬果圖鑒

附錄三中藥蔬果養生食譜

附錄用藥：藥的等級與相畏相使

食治：各種食物的養生功效

古今醫學常用度量衡對照表

【作者簡介】

孫樹俠

中國保健協會食物營養委員會會長

●北京衛視熱播節目《養生堂》主講嘉賓

●衛生部健康教育指導首席專家

●中國保健協會食物營養與安全

●專業委員會會長

陳劍坤

北京市中醫醫院副主任藥師

●北京市中醫醫院高級健康管理師

●北京市中醫醫院執業藥師

●中醫治未病科主任

●中醫治未病科體檢中心主任

特殊傳說(Ⅱ)：亙古潛夜篇 全四冊

《特殊傳說》是人氣作家護玄的成名大作。

爆笑又緊湊的情節、青春嗨翻天的想像力與迷人設定，在不可思議的誇張校園生活中，漸次鋪陳各個角色自我成長歷程。

第二篇章除了收錄全新繪製的內頁插畫及彩圖，更加上了引人入勝的短篇漫畫，和不定期舉行的茶會實況，讓人翻開故事，便一頭栽入屬於我們這一代人的特殊傳說！

■特殊傳說(Ⅱ)：亙古潛夜篇(1)

【書籍簡介】

踏出學院，展開新旅程——碰上糟糕的隊伍，學長只能自求多福！？

冷戰不斷，吐槽無盡，為了沉睡的王子，即使超不對盤也得攜手合作！

學長不在的第十一個月，漾漾升上了高中二年級。

某次公會任務中，他認識了傳說中的幻獸，以為對方純潔無瑕，卻有著讓人猛掉黑線的癖好，還很自來熟地融入了他的生活??

醫療班本部遭遇強襲，導致沉睡的學長得立即回鄉。

然而，緊急組成的護送隊伍，堪稱史上最糟糕！

冷戰打過頭的紫袍與黑袍、擁有不良興趣的獨角獸、加上吐槽兼火拚不斷的妖師與殺手！

天呀！新旅程才剛開始，場面就已經轟轟烈烈、無法收拾！？

■特殊傳說(Ⅱ)：亙古潛夜篇(2)

【書籍簡介】

當你的任務變數不斷??

切記！買份保險再上路！

漾漾等人再訪湖之鎮，發現千多年前的圖騰物件。

同行的獨角幻獸式青卻難得擺出正經臉色，更發出「即使有大姊姊在也不能接近」的A級警告？

此時遺跡結界遭破，不祥的祕密竟是引來了不祥之人??

「學長護送隊」遭遇最大危機。

魔使者強襲，為解救阿利，摔倒王子瀕臨死亡！

困境中，漾漾秀出了自己的妖師血統，準備來場「妖魔」的交涉??

■特殊傳說(Ⅱ)：亙古潛夜篇(3)

【書籍簡介】

夢連結，搭起「友誼」的橋梁！？

你們的夢，一點都不好玩 T^T

「就算會再摔倒，總比什麼也不做得好。」

魔使者身分曝光，莫名的死亡卻讓人一頭霧水。

為了尋找六羅的下落，漾漾不顧色馬反對，以妖師之名，向一路跟隨的時間種族詢問不能說的祕密??

分歧的選擇，漾漾與五色雞踏上他們的旅程。

手握黑石，引來各方勢力覬覦—— 夜妖精卑鄙偷襲、鬼族高手笑裡藏針的誘惑。

衰神附體＋麻煩製造者的組合，災難吸引力百分百！？

■特殊傳說(Ⅱ)：亙古潛夜篇（4完）

【書籍簡介】

「亙古潛夜」淚光閃閃完結篇——

成長總在不知不覺中， 這是，屬於我自己的旅程！

旅程雖有停頓，但遲早會再起步。

浪潮聲、女孩的細語聲，就像某種信號一樣??

〈恆遠之晝〉即將到來！

漾漾一行人衝入封印之地，連五色雞都覺棘手的江湖變種妖道角紛紛出籠。

換上黑袍的黑色仙人掌幻武兵器變身後，一場無差別超強攻擊，連自家人都不放過！！

封印終究破除，人人均碰不得的陰影，為何漾漾不受影響？

安地爾別有用意的一席話，透露不為人知的祕密——

陰影與妖師，有著很深、很深的關係??

他很黏人，因為好久好久都只有一個人，他只是怕寂寞，只是想有人陪，為什麼，只能獨自飽嚐冷清？

黑與白只是↘50次 新多益滿分的怪物 NEW TOEIC↙字面上的相異，這一次，妖師與陰影少年將選擇不一樣的未來。

心聲 DVD

THE VOIC↘50次 新多益滿分的怪物 NEW TOEIC↙ES DVD

內容大綱：

內容大綱：

傑利（萊恩雷諾茲 飾）在一家浴缸工廠上班，他的個性古怪，沒什麼朋友。在法庭指派給他的精神科醫生的協助之下，他去追求辦公室的美女（潔瑪雅特頓 飾），然後這段關係突然急轉直下，他在約會被她放鴿子之後誤殺了她。

在會說話的邪惡貓和善良狗的引導之下，傑利必須決定自己是要繼續正常生活，還是放任自己走上黑暗的歧途。

劇組介紹：

導演：瑪嘉莎塔瑞

主要演員：

萊恩雷諾茲

潔瑪雅特頓

賈姬威佛

安娜坎卓克

105年農會招考（保險業務）密集班函授課程

內容介紹

【內容包含】

．上課光碟約56片、上課講義、補充資料(以實際收到為準)

．課程時數：總共56堂，168小時

．密集班：公文 - 徐鴻 9H，2015/08/20（出版）

論文 - 徐鴻 12H，2015/08/13（出版）

農會法暨其施行細則 - 彭明 18H，2015/04/21（出版）

民法(總則) - 卓翊 21H，2015/09/30（出版）

民法(物權編) - 卓翊 21H，2015/11/10（出版）

民法(債編) - 卓翊 21H，2015/10/23（出版）

民法(親屬編) - 卓翊 12H，2015/11/17（出版）

民法(繼承編) - 卓翊 9H，2015/11/21（出版）

保險學 - 張祿 36H，2011/01/01（出版）

保險學進階課程 - 金保儀 9H，2012/06/10（出版）

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(3)其他逾越檢查之必要或可歸責於您之事由，致商品有毀損、滅失或變更者。

雜誌訂閱小須知

刊物名稱：《育兒生活》1年12期

刊別：月刊

月刊：每月1日出刊，採「平信」寄發。

寄送說明：若於25日後訂購即從次月雜誌開始寄送！

《育兒生活》1年12期

現代爸媽公認最佳育兒專屬雜誌──「育兒生活」

專為初為人母設計，適合0到5歲寶寶，為全國最實用、最專業、最生活化的育嬰寶典。擁有育兒生活，您就能掌握培育新生兒的保健須知，以及正確的育兒理念與規劃。 育兒生活透過每一期專業深入的企劃報導、醫師專家學者們的精闢見解，使育兒父母能充分了解嬰幼兒生理及心理發展，掌握孩子需求，並適時發掘潛能，讓育兒生活更輕鬆愉快，當個自信的父母親。擁有育兒生活，您就能熟悉嬰幼兒的食、衣、住、行、育、樂，並增進親子關係。

育兒生活扮演您與孩子溝通的橋樑，當嬰幼兒無法用語言表達需求和意念時，父母卻可以從喜怒哀樂各種不同的神情，或根據基本的育兒常識，來分辨孩子的真正需要。育兒生活內容豐富，除了嬰幼兒問題，更有父母親最關心的流行疾病、啟蒙教育、親子教育、醫學新知，和父母身心問題、產後保健、夫妻生活等等。

7-11禮券500元

統一相關企業通通可以使用！

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禮券等同於現金，可找零，不需擔心用不完！

7-11禮券可在以下通路使用：

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CARAN d’ACHE 卡達 - VARIUS 陶瓷 黑桿銀夾 自動鉛筆

CAEAN d'ACHE 大約於1915年生產第一枝鉛筆，精緻滑順的筆芯，反映當時卡達瑞士製造

的優異品質。為了書寫藝術永續發展，卡達產品堅持全程於日內瓦製造，不斷的研發創新

，至今以是瑞士唯一生產筆具的公司。

卡達書寫代表著精密、創新與專業，藉由書寫藝術傳遞獨人與人間的情感與獨特的品味。

漆藝、複合精工或精緻表面處理，以罕有與貴重材料提昇質感表現，呈現出現代與經典

的設計創造出沉鍊視覺效果。

透視圖 拿起筆就會畫：一步驟一圖解，60秒學會設計、繪畫基本功

【書籍簡介】

改變你對繪畫的想像！

4個步驟就會畫！

全台第一本，一步驟一圖解透視圖技法，

從最基礎的三角型、方型、長方型開始，

讓你輕鬆快速學會畫出透視圖！

沒有「繪畫天分」沒關係，抓住「訣竅」就好了！

不需要繪畫天分也不用坐在那裡素描半天，

只要隨手翻閱幾個重點，就能讓你的畫技有驚人的改變！

當你腦海裡浮現一個點子，想與人分享，

或看到美麗的街景或令人印象深刻的建築物而深受感動時，

會不會有種想要把它畫下來的念頭呢？

作者將其多年經驗，歸納出一套繪製透視圖的簡單圖法，

教你不需用到任何量尺與艱深計算，就能隨手畫出透視圖！

【書籍目錄】

前言 搞懂規則，畫畫其實很簡單

第一章 最簡單的立體_同次形法

第二章 最簡單的立體應用_平行移動法

第三章 簡簡單單就能表現遠近感_相似形法

第四章 你也可以畫得跟建築師一樣_消點法

第五章 陰影能讓形狀看起來立體

第六章 連這樣的圖都能輕易畫出

結語 一個圖