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嬰兒按摩技巧
嬰兒按摩是個簡單、自然的方法，讓您的觸摸能給予寶寶安撫的刺激。
在一天中選擇一個寶寶通常不會太焦躁的時間。去一間安靜、溫暖的房間並在地板上放置一條柔軟的毯子或毛巾。 確保您的雙手溫暖，並在手上抹一些不刺激寶寶的油或乳液。
緩慢、溫和、韻律的撫摸一或兩分鐘，約略的按摩每個區域。 依照您寶寶的暗示，跳過寶寶似乎不喜歡的區域。 畢竟，寶寶按摩應該要讓你們兩個都覺得開心又放鬆！
1) 從寶寶的腳掌開始。 用您的拇指和食指，從腳趾頭沿著腳底撫摸，還有腳趾到腳背。
2) 現在用一隻手從腳踝輕輕握著寶寶的腳，並使用緩慢、溫和的打圈動作，用另一隻手撫摸寶寶的腳踝到臀部
3) 移向寶寶的手。 用您的拇指打開寶寶的手，並溫和的按摩手掌與手背。 用您的食指和拇指溫柔的揉動寶寶每根手指。
4) 用一隻手握住寶寶的手腕，按摩手腕到肩膀。 之後用溫柔、小範圍劃圈圈的動作來按摩每個肩膀。
5) 用劃圈的動作和輕柔的撫觸，以順時鐘的方向按摩寶寶胸腔下方的肚子。 如果臍帶還連著，請避開寶寶的肚臍。
6) 然後將雙手放在寶寶胸部中央。 溫柔的向外按摩，將您的手往下，然後再回到寶寶的胸部中央。
7) 用您的手捧著寶寶的頭。 用您兩個大拇指溫柔的以打圈的方式沿著頭頂和耳朵按摩寶寶的頭。 避開寶寶柔軟的區域。
8) 把寶寶放在您的肚子上。雙手放在寶寶背上。 慢慢按摩從寶寶肩膀到屁股的地方，然後再回到肩膀。
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